Соматическая терапия травмы

Терапия психической травмы, разработанная П. Левином, следует ряду принципов. Терапия травмы начинается с создания ресурсов. Ресурс – это то, что создаёт позитивное самоощущение на уровне тела; то, что помогает человеку сохранять и поддерживать ощущение себя и собственной внутренней целостности перед лицом возможного разрушения при травме. Ресурс порождается способностью к саморегуляции. Восстановление и развитие способности к саморегуляции в работе с травмой происходит за счёт создания и использования ресурсов.

Психотерапевтическая работа с травмой направлена на восстановление способности к творческой саморегуляции. Творческая саморегуляция определяется как психологическая и биологическая способность к целенаправленной самоорганизации (P.Levine, 1994). Способность к саморегуляции включает в себя как психологические, так и соматические компоненты. В работе саморегуляции широко участвуют телесные процессы

Работа по разрешению травмы требует создания ощущения безопасности, что предполагает установления ясных терапевтических отношений, способствующих внутреннему исследованию и росту. Эти отношения включают в себя доверие, надёжность, безопасное пространство, сотрудничество и альянс.

При прослеживании ощущений пациента терапевт обращает внимание как на травматические, так и на исцеляющие телесные реакции.

Разрешение травмы сопровождается процессом разрядки чрезмерной энергии. Речь идёт прежде всего о разрядке повышенного уровня возбуждения нервной системы клиента. Разрядка происходит в ходе процесса дезактивации. Успешная разрядка оставляет пациента полным энергии, после разрядки клиент чувствует себя обычно хорошо. Разрядка является проявлением механизмов организмическойсаморегуляции, механизмов гомеостазиса. Для осуществления процесса разрядки, разрешения и завершения травмы необходима работа с ощущениями. Можно выделить некоторые проявления телесности или знаки, которые свидетельствуют, что после разрядки произошло разрешение травмы.

Знаки телесной разрядки и завершения травмы.

Ощущение завершённости – переход от тревоги к спокойствию, от страха к уверенности, от запутанности к спокойной связанности (тела повествования), от высокой заряженности нервной системы при любом упоминании о травме к радости и спокойствию и, наконец, к исцелению от активации от травматической реакции.

Распространение дыхания, движений тепла; общая мягкость, расширение видения (некоторые вещи видятся как в первый раз).

Дыхательные движения становятся мягче, медленнее, они интегрируют более упорядоченные и полные движения всего тела, особенно живота.

Очищение тела и распространения дрожи по всему телу, замедление, интеграция тела. Хорошее телесное самочувствие. Внимание не перескакивает от одного симптома к другому, от одной части тела к другой.

Качество движения: лёгкое, плавное, части тела движутся интегрировано.

Возвращение эмоциональных ответных реакций в контакте. Эмоции начинают находить отражение в глазах клиента. Глаза подвижны, зрачки среднего размера. Глаза освобождаются от травматических реакций замирания, страха, гнева.

Ощущение мирного спокойствия вокруг человека, кажется, что он излучает спокойствие, уверенность и силу.